2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット9日目~PMS期が近づいてきた~

9日目今日の数値はこちら!!◆ダイエット中の身長、体重、体脂肪率◆ 【9日目】 (前日比 +0.5kg)身長:166体重:64.5㎏体脂肪:31.4BMI:23.4昨日食べましたからね。増えますよそりゃ!(´・ω・`)脂肪燃焼スープの結果。。。どこいったー。。。そんな簡単に…

ダイエット8日目~脂肪燃焼スーププログラムが終わり~

脂肪燃焼スーププログラムが終わり翌日の体重はこちら!!◆ダイエット中の身長、体重、体脂肪率◆ 【8日目】 (前日比 +0.3kg)身長:166体重:64.0㎏体脂肪:31.2BMI:23.2朝、お通じなかったのでちょっと増えちゃいましたかね(;´・ω・)明らかに脂肪燃焼スープ…

⑦脂肪燃焼スープダイエット7日目~スープ✚玄米の日

7日目!最終日です!! 脂肪燃焼スープ ダイエット ◆ダイエット中の身長、体重、体脂肪率◆ 【7日目】 (前日比 -0.3kg)身長:166体重:63.7㎏体脂肪:31.4BMI:23.1ダイエット開始7日目-2.2㎏です!おおー✨一週間で-2.2㎏はまずまずなのではないでしょうか…

⑥脂肪燃焼スープダイエット6日目~スープ✚牛肉&野菜の日~

6日目です!! 脂肪燃焼スープ ダイエット ◆ダイエット中の身長、体重、体脂肪率◆【6日目】 (前日比 -0.1kg)身長:166体重:64.0㎏体脂肪:31.5BMI:23.2少しずつでも、減っててよきよき!ダイエット開始6日目-1.9㎏です!あともう少しで-2.0㎏。。。惜し…

⑤脂肪燃焼スープダイエット5日目~スープ✚肉&トマトの日(赤身肉or鶏肉)~

5日目です!! 仕事が忙しすぎて、更新さぼりました。。在宅なのに・・・(´・ω・`) が、しっかり継続してますよ! 脂肪燃焼スープ ダイエット ◆ダイエット中の身長、体重、体脂肪率◆ 【5日目】 (前日比 -0.2kg)身長:166体重:64.1㎏体脂肪:31.8BMI:23.…

④脂肪燃焼スープダイエット4日目~スープ✚バナナ&無脂肪牛乳の日~

はいっ!! 4日目です!! 脂肪燃焼スープ ダイエット ◆ダイエット中の身長、体重、体脂肪率◆ 【4日目】 (前日比 -0.5kg)身長:166体重:64.3㎏体脂肪:31.9BMI:23.3 順調に減っております!!ダイエット開始4日目-1.6㎏です! やはり、糖分が足りてない…

③脂肪燃焼スープダイエット3日目~スープ✚フルーツ&野菜の日~

はいっ!! 3日目です!! 脂肪燃焼スープ ダイエット ◆ダイエット中の身長、体重、体脂肪率◆ 【3日目】 (前日比 -0.3kg)身長:166体重:64.8㎏体脂肪:32.2BMI:23.5 おっ、また減ったぞ!!順調!!ダイエット開始3日目にして-1.1㎏ 3日目で1.1㎏痩せ…

②ダイエット2日目~脂肪燃焼スープ~

はいっ! 2日目です!! 脂肪燃焼スープ ダイエット ◆ダイエット中の身長、体重、体脂肪率◆ 【2日目】身長:166体重:65.1㎏体脂肪:32.9BMI:23.6 おっ、ちょっと減ったぞ!!私は、貧血持ちなのでタンパク質は抜かずにサラダにささみとチーズを少し加え…

①脂肪燃焼スープダイエット1日目~スープ✚フルーツの日~

はじめます!! 脂肪燃焼スープ ダイエット リモートワークの為、しばらく実家に帰っていて太りました。。。完全に甘えすぎてしまった。。。デニムのお尻、、キツイ。。。 生理前で爆食期に入っているので、痩せないかなぁ。。でもでも、体調と相談しながら…

はじめましてのご挨拶

さらっと、自己紹介♪ 名前:あいめい 年齢:32歳 職業:IT系OL 趣味:美容、韓国コスメ、旅行、ファッション、映画、漫画 興味のあること、 とりあえずやってみる性格です。 このブログも、ダイエットを始めるにあたり 経過と記録を残すものが欲しかったの…