ダイエット８日目～脂肪燃焼スーププログラムが終わり～
🐷脂肪燃焼スーププログラム🐷が終わり
翌日の体重はこちら！！
◆ダイエット中の身長、体重、体脂肪率◆
【８日目】 (前日比 +0.3kg)
身長：166
体重：64.0㎏
体脂肪：31.2
BMI：23.2
朝、お通じなかったので
ちょっと増えちゃいましたかね(;´･ω･)
明らかに脂肪燃焼スープ始める前違うのが
あとは、足ですね！
太ももの浮腫みもスッキリ！
いい感じにデトックスはできたみたいです♪
今日から３日間は通常食に戻そうと思います！
とりあえず、食べたいものを食べようと思います！！←
今日は、こんな感じのメニューです！
朝：バナナ✚ヨーグルト✚シリアル
昼：カレー✚ナン✚チーズナン
夜：なし
飲み物：水・ブラックコーヒー・100％アップルジュース
久々にシリアル！！うまっ❤
ヨーグルト！！うまっ❤
そしてすぐに、お通じ来てくれました！
ヨーグルト食べるとすぐ出てきてくれるんです♪
スッキリ(^O^)／☆彡
そして、午前中から用事で外出していたので
お昼が１５時頃になってしまったのですが
Uber Eatsで頼んだカレー！！！
バターチキン・キーマカレー！！
美味しかった(*^-^*)❤
届くの早くてねー！
ちゃんとカレーもナンもあったかいんだからぁ♪
流石に全部は食べてませんよ！！
胃も小さくなってますからね笑
久々に、おなかがはち切れそうになるまで食べました♪
夜は、おなかいっぱいすぎて
何も食べませんでした！
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